התוכן הבא כבר תורגם אוטומטית על ידי
המדריך המאמר eArticlesOnline.com
מאמרים מדריך מקוון חינם



הדפס מאמר זה פרסם תגובה הוסף למועדפים דוא"ל חברים Ezine מוכן

איך לעשות בחירה בטן תרגיל Machine

מאת: דון סונדרס דף הבית | Health-and-Fitness


כשאחותי היתה צעירה היה לה ABS לא יאומן כי הקפידה על מה היא אכלה, הוגבלה צריכת השומן שלה עשה AB אינספור כפיפות בטן כל יום, אם כי העבודה היתה קשה מאוד, התוצאות היו שווים את זה. הכול השתנה עם זאת בעקבות לידת הילד הראשון שלה כאשר היא רכה מאוד במפתיע הלך בערך באמצע, פיתח אהבה מורגש מטפל, ולא היה מסוגל להיפטר flab ללא תלות כמה דיאטות היא המשיכה.

כאילו שזה לא מספיק גרוע היא גילתה כי היא מסוגלת לעשות כפיפות בטן AB יותר בגלל כאב גב כרוני חמור. היא לא היתה מוכנה לתת זאת כדי להיות בכושר והיא החליטה שהגיע הזמן לבדוק את מספר מכונות תרגיל בטן.

מכונות תרגיל בטן תוכננו במיוחד למטרה ABS במהלך תרגיל שגרתי וכמעט כל מכונות לחקות קראנץ קבוע תרגילים למרות שהם הרבה יותר קל על הגוף שלך. למשל, רוב האנשים עושים תרגילים קראנץ 'שוכב על הגב שלהם על הרצפה עם הידיים מאחורי הראש שלהם לשים אותם בסיכון פציעה בגב. עם זאת, זה לא בעיה עם מכונות תרגיל בטן כמו שהם מקום מגבלות על התנועה שלך ולגרום לכם לשמור על טופס טוב כדי להפעיל את המכונה. מסיבה זו מכונות תרגיל בטן כמעט חסינת תקלות ולאפשר את שארית הגוף הפסקה בעת העבודה על שרירי הבטן שלך.

אחותי ראתה הרבה infomercials לילה מאוחרת עבור המתאמנים אבל לא היה מוכן לרוץ לקנות אחד על סמך מה ששמעה וראה בטלוויזיה. היא לא רוצה לשמוע מה Bodybuilders מקצועי ושחקנים היו משלמים לספר לה אבל רציתי לשמוע מה אנשים אמיתיים לומר על המכונות האלה המימוש בהתבסס על הניסיון האישי שלהם.

אז היא נראתה מקוונים גילה שורה של הצרכן הסקירות של חלק מן המתאמנים הבטן הידועים ביותר. היא רצתה לדעת אילו מכונות היו בנויים היטב, קל לשימוש, והוא בעצם עבד על פיסול ABS ואשר מכונות יהיה סתם בזבוז של זמן וכסף. היא גם רצתה לגלות אתרים אלו איפה היא יכולה לקנות את יותר פופולרי מכונות תרגיל בטן במחירים סבירים כי המכונות אינן זולות כל הנחה שהיא אולי יוכל למצוא בהחלט יהיה לעזור.

הערה אחת היא עשתה לי היה שהיא מרוצה שהיא לקרוא את הסקירות מקוונים כמו אחת המכונות שהיא היתה חושבת על קניית בכלל לא היה טוב קיבלו על ידי אותם אנשים אשר בחנה את זה. מתברר כי את המכונה האמורה אחד או שניים בעיות משמעותיות שהיא לא מצאו מראש לקנות אותו. כתוצאה מכך היא קניתי מכונת כי היה די למטה ברשימה של האפשרויות שלה, אבל בכל זאת היה אשר קיבל ביקורות טובות מאוד.

החדשות הטובות הן כי עם המכונה היא יכולה לעבוד על שרירי הבטן שלה שלוש או ארבע פעמים בכל שבוע, ללא כל כאב גב אשר לה לה בלי זה. והכי חשוב, היא עכשיו מתחילים לראות ירידה מותניה צריך בקרוב בשמחה בחזרה בצורת שוב מרגיש הרבה יותר כמו עצמי הישן שלה.

סעיף מקור: http://www.eArticlesOnline.com

אודות המחבר:
Lifetime-fitness-Made-Simple.com מכסה את כל ההיבטים של כושר ופעילות גופנית מתוך בחירת תוכנית אימוני כושר גופני כדי לקנות מכונת תרגיל AB



מילות מפתח: תרגילים AB, תרגילי בטן, מכונת תרגיל AB, מכונת תרגיל בטן

אנא דרג מאמר

טרם דורג

לחץ על XML אייקון לעיל כדי קבלת-בריאות ו-מאמרים כושר באמצעות RSS!

מאמרים אחרונים מאת בריאות-and-Fitness

  • כושר גופני מאמנים הצלב ומאמנים אליפטית
    מאת: Bestcrosstrainers | 20 מרס 2010
    האם אתה אחד שאיפות של להתאים מטופח הגוף? רוצה להיות בין כמה עם גוף טוב מעוצב טוב. הצלב מאמנים מצוינים בהפעלת מכונה אשר מציעים פתרון ייחודי בריאות. מכשיר אליפטי הוא מכונה Cardio נייח השתמשו כדי לדמות הליכה או רצים ללא גרימת pressur מוגזם ... קרא

  • בחר טיפול תרופתי כדי קבל האושר חזרה קודם אתה מיס
    מאת: ג 'וזף וורנר | 20 מרס 2010
    גמילה בסמים היא תוכנית כואבת מאוד עבור המטופל. אז את ההתעללות מרכזי טיפול סמים צריכים להיזהר מאוד על התוצאה של התהליך. קרא

  • מה זה מי גבינה, ולמה זה כל כך בריא?
    מאת: Kimberlie Hutson | 20 מרס 2010
    מי גבינה הוא כבר לא נתפס רק מוצר משנית בתעשיית החלב, זה הפך תוסף פופולרי מאוד. קרא

  • דלקת פרקים Pain & מה לעשות בקשר לזה
    מאת: פיטר ג 'יימס שדות | 20 מרס 2010
    דלקת מפרקים היא מצב כואב אשר יכולים להשפיע על זקנים וצעירים כאחד. למידע נוסף על התנאי הזה ואת הצעדים שניתן לנקוט כדי להקל את חוסר הנוחות. קרא

  • תרופות טבעיות Loose בצואה ושלשול
    מאת: ד"ר ג 'ון Mital | 20 מרס 2010
    הרבה פעמים אנשים מבלבלים בין "שרפרף רופף," או שלשול, עם "צואה רכה, מסריח." האחרון הוא מהסוג צף, או מקלות לצדי הקערה ייתכן שיהיה קשה לשטוף. אם זה המקרה, אז אתה יכול בעצם יש steatorrhea, שבו הוא פשוט עלה שומן בצואת. קרא

  • איך לטפל ולמנוע כליה אבנים כמובן
    מאת: ד"ר ג 'ון Mital | 20 מרס 2010
    היווצרות אבנים בכליות או אבנים בדרכי השתן נפוצה. הכימיקלים נמצאו בשתן אחראים לייצור של אבנים בכליה. כימיקלים אלו כוללים חומצה אוקסלית, סידן, זרחן וחומצת השתן ו. הם בגודל של האבנים האלה עשויה להשתנות מדי חול, חצץ ו משהו דומה לגודל של ביצה ... קרא

  • הסעד הבית כדי להימנע יתוש תנשך בעיה
    מאת: ד"ר ג 'ון Mital | 20 מרס 2010
    בני אדם לדרוש איזה טיפול עקיצת יתוש על מנת להקל על הסימפטומים המתרחשות. עקיצת יתוש גורמת בדרך כלל אדמומיות ונפיחות מקומית מינור סביב האתר עקיצת יתוש. הגרד הוא גם נפוץ מאוד והוא נוטה לאחרונה יותר את הנפיחות, אשר שוכך אחרי כמה שעות. גירוד נגרמת בגלל ... קרא

  • Northshore תומך עדיין Mammograms שנתי לנשים החל מגיל 40
    מאת: ג 'ון וולש | 20 מרס 2010
    לקבלת מידע נוסף, בקר בסעיף סרטן השד שלנו. לקבוע פגישה עבור ממוגרפיה בבקשה קשר אחד של מיקומים ממוגרפיה שלנו. קרא

  • Mens בנושאי בריאות
    מאת: Martimes פרד | 20 מרס 2010
    חששות Mens הבריאות כנראה נמוג כמו הנשים בנושאי בריאות לבוא לקדמת התקשורת לטיפול רפואי ... קרא

  • הסרת שיער בלייזר - מה אתה חייב לדעת
    מאת: מייק סינג | 20 מרס 2010
    רוב האנשים נבוך על שיער לא רצוי שלהם. האם זה יכול להיות שיער על הפנים או על הגוף, כמעט כולם רוצים את זה הוסר. הם לא מחפשים פתרון לטווח קצר. קרא


השימוש באתר זה מהווה הסכמה של תנאי השירות ואת מדיניות פרטיות
זכויות יוצרים © 2005-2009 מאמרים חינם eArticlesOnline.com